如何做好居家隔离？

居家隔离指南

1

通风良好的单间居住（优选策略），与密切接触者至少保持1米距离（替代策略）；

2

限制密切接触者活动区域，公共空间（如卫生间、厨房等）通风良好（窗户持续开放）。

1

安排固定且无基础疾病家庭成员看护；

2

限制亲朋好友探视。

1

与密切接触者共处一室需佩戴N95口罩（优选策略）或一次性外科口罩（替代策略），如果口罩被分泌物弄湿或弄脏，立即更换并洗手；

2

咳嗽或打喷嚏时，用医用口罩、纸巾或弯曲胳膊肘遮挡口鼻，然后洗手；

3

与密切接触者接触后、进入其居住房间、备餐前后、饭前便后等各种情形下需进行手消毒（先流动水洗手后再进行手消毒）；

4

避免直接接触身体分泌物，特别是痰液、鼻涕和粪便等；

5

不要共用任何可能导致接触感染的物品，避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、衣物或床上用品等。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗。

1

使用含稀释漂白剂（漂白剂：水=1:99）的普通家用消毒剂每天频繁清洁、消毒密切接触者常触碰的物品，至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次；

2

使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或用洗衣机以60-90℃热水及普通家用洗衣液清洗，然后完全烘干。

3

戴好口罩、一次性手套和保护性衣物（如塑料围裙）再去清洁和触碰被密切接触者分泌物污染的物体表面、衣物或床品。穿脱手套时要进行双手清洁及消毒。

就医建议